盘膝坐下，调整一下自己的心情，修炼需要内心平静可以的，致虚极守静笃的境界虽然达不到，但越是接近，修炼效果越是明显，这就是心性，修炼总是伴随着性命双修的，命的修炼是基础，最终还得修性才可达到最终的圆满

“咦，已经练气六层了？难道是吃的灵芝太多，顺便把这练气六层也突破了？”

柳阳想的没错，还有一方面的原因是炼体突破后反补己身，将体内灵力的量增加很多，顺势突破练气六层了

“不会根基不稳吧？”柳阳开始担心了，前几天才突破练气五层，这又突破了，的确会导致根基虚浮，后继无力的，对于以后的修炼会是个灭顶之灾

柳阳仔细的观察丹田内的灵力，发现非常纯厚，灵力稳定异常，没发现产生虚浮的现象

“可能和炼肉突破有关系吧，灵力被几次提炼后，变得非常精纯了，不过以后得注意的，不能随便突破，必须根基稳固后，再突破”

这次的突破给柳阳一个教训，以后要多加注意，自己吃的这个灵芝，不小心就会导致自己突破

“既然练气六层了，那就可以开始炼筋决的修炼了，不会还是和炼肉一样吧”

柳阳开始困扰了，刚才的炼肉差点没把自己整死

“不管了，修行本是逆天，既来之，则安之，瞻前顾后怎能达到目标，超过他人，大不了一点点来，先从腿开始”柳阳心里一狠，也不管了，反正自己挺过来了，既然自己赶上的修炼的好时机，那就一不做二不休了

这炼筋非常重要也要非常小心，因为这筋所说的不仅仅是韧带，还包扩了人体内的血管、经脉，所以一步小心，便会血管爆裂或者经脉损伤，修炼小成后，经脉血管变得更宽，更有韧性，因为以后不管的战斗还是修炼，经脉越是坚韧，他收到的损伤也就越小

收紧心神，眼观鼻，鼻观心，让自己的心境慢慢的变得沉静，古井无波

一天的时间在打坐调息的时候，转瞬即逝了

眼睛睁开，此刻在他的眼神里开不出一点的波动，显然已经把心神和身体调整到了最佳的状态

“开始吧”

拿出灵芝，这个原来脸盆大的灵芝，现在只剩下一半不到了

“这灵芝应该可以够炼筋所需吧？，能炼多少炼多少，先从左腿开始吧”

吃下一大块灵芝，同时运转练皮决、炼肉决、炼筋决

胸前的小柳树突然变大了一倍，柳条变粗变长，伸展到左腿的筋里面，灵气还是经过柳枝过滤，变得浑浊，但这次没有被筋迅速吸收，而是又回到柳枝里经过第二次的过滤转化，带上了一点绿色

经过第二次转化的灵力被筋吸收了，和炼肉一样，同样开始震动起来，但却多了不断的拉扯疼痛，这让他非常揪心，有种有力没出使，只能苦苦的受着这种钻心入脑的疼痛