如今无影步法基本上熟练了，柳阳不打算继续在木桩上练习，而是改用在山岩上攀爬下山的方法训练，因为他这次回村，发现自己虽然在木桩上非常熟练了，但在变化的环境中，还是不能做到灵活自如

现在是还没到中午，按照以前的修炼计划，现在应该步法和剑法，但柳阳决定先把千丝万缕熟练了

他走到岸边的一棵槐树旁，盘膝坐下

开始修炼起千丝万缕，若是修炼熟练，是要达到丝线的长短可以迅速的控制，并且可以控制丝线摄取物体

修炼总是枯燥的，需要不断的重复，直到将灵力在经脉里的运转变成一种习惯，如使用手指一样的灵活自如，这样才可以在战斗的时候不用太过于分心

日出日落，然后又是日出日落，柳阳似乎成了雕像一样，一动不动的坐在树下，但柳阳的前方却有两根树枝和三个石头在半空中不断的飞来飞去

经过这两天的不断练习，柳阳已经非常熟练的可以控制丝线了，也可以通过丝线来控制一些较轻的物体，比如现在飘在半空的树枝或石头，正是柳阳通过丝线在控制飞动

可是也有缺点，柳阳发现自己同时只能控制五个物体，多了自己心力不够，就会胡乱指挥了，而且这个比蜘蛛丝还细的丝线，不能摄取太重的物体，进过反复的实验，最多能提起四十斤的石头，多了可能就要断了

不过他发现，隐藏的皮下的丝点，是可以移动的，若是要控制重点的物体，可以将几更丝线缠在一起就好了，具体怎么用于战斗，还要好好的思考下，说不定会有奇效

这也是柳阳没有经历过真真的比试，还没有什么战斗经验，导致他对丝线具体怎么使用没有什么概念

下一步就要练习金身不坏练肉决了

功法中提到，练肉虽然是排在第二步修炼，但并不代表其没有炼筋或炼骨重要，反而这是最重要的，因为这练肉会连带着内脏一起修炼，其中的危险程度是最高的，一不小心就会导致内脏破损

柳阳拿出灵芝，这次拿下以往两倍的量吃下，便开始练习着炼肉决了，这练肉决是以练皮决为基础的，也就是说金皮是炼肉的基础

暗自运转口诀，灵力迅速按照一定的路线遍布全身，这时柳阳胸口的小柳树不再是单一的左右晃动，而是在晃动的同时，所有的柳条在开始变长遍布体内，灵力被柳条一边吸收，又从另外一边排出，但经过这个过程，原来无色的灵力变得有些浑浊，似乎有种特殊的物质附在灵力上

然后灵力又被肉和内脏吸收，这吸收了特殊灵力的肉和内脏，开始慢慢的震动起来

一开始，柳阳感觉浑身酥麻，还挺舒服的，但慢慢的有酥麻变成刺痛，最后剧痛难忍，这时柳阳浑身都在抖动，因为炼肉决的原因，也因为实在是太痛了，像是无数的细针在不断的扎着自己，从表皮到内脏，都在经历着这种酷刑

柳阳感觉刚才吃下的灵芝在被迅速的消耗着，一会就被消耗完毕了，但这时不能停下，若是停下，不说前功尽弃，而且会内脏受损，受伤非常严重的，甚至从此筋脉尽段，修炼无望了，这就是功法的反噬

肌肉在迅速的萎缩，就这一会，柳阳就瘦了一圈了，这时的柳阳也不在乎灵芝了，拿出灵芝，掰下手掌大小，就直接吃掉，这才抑制肌肉的萎缩，但刚吃下的灵芝似乎还是不够，不到一刻钟就被消化完毕，这次炼肉却没有停止的意思