“好了，今天就练到这里了。不过，拿着我的手机，我练一套掌法，你帮我拍下来，等会儿我要用的。记得拍的好一点儿啊？手别抖，不然你就等着蹲一上午马步吧！”

刘加成笑的有些狗腿：“师傅您的吩咐，我自然是要一丝不苟的完成的！”

罗素耍了一套掌法，这也算是逍遥谷的绝学，掌法刚柔并济，配合内家功夫，绝对不是表演的武术，而是杀人的掌法。不过这会儿，罗素将所有的力道要点都做到了，却没有使用半点儿内力，因为这掌法打起来，多了些缥缈内秀逍遥随风的味道，而少了一些凌厉霸道的杀气。

刘加成手里拿着手机，镜头跟随着罗素的身影在动，也果真做到了认认真真，绝对不会让镜头晃动。

但是这会儿，他对于这手机的摄像功能的像素还是表示了十二万分的嫌弃。

等到罗素一套掌法打完，她从刘加成手里接过手机，问道：“我打的怎么样？”

“师傅您的掌法自然是没话说的。可是就是这手机，您是不是该换换了？”虽然是智能机没错，但是看那牌子——happy，这特么是什么犄角旮旯的小作坊生产出来的杂牌手机？

像素不好，信号不好，关键是也不知道质检过不过关，电池安全不安全。

他这样的大土豪的师傅，怎么能用这样的手机呢？这根本就是对他的侮辱！

还有拍摄视频这样的事情，要用专业的dv机来的吧？

他很想扒着罗素的腿直接哭求：师傅啊，我求求您，您就让我孝敬您啊！

罗素眼睛一眯，危险的瞪着刘加成：“怎么，很嫌弃我的手机？”特么的我自己也嫌弃啊，可是没钱也只能在心里嫌弃一下了，最后还是要用它的。

刘加成被这么一瞪，顿时不敢说什么了，连连摇头说道：“不敢不敢。”

“好了，你今儿个锻炼还算不错，回去好好回忆一下这些天交给你的拳法你还记得多少。等明儿个我写一个方子给你，你去药房按方抓药，等药抓回来，你泡个药浴。啧啧啧……你这个身体，实在是被你糟蹋的够呛，什么杂七杂八的东西都往里面塞，这要是不好好清理一下，别说内家功夫，外家功夫你都练不好。还有什么书画之类的，你想要练好了，那也是难于上青天！”

“好的师傅，多谢师傅赏。”

罗素古怪的看他一眼，继而冷笑一声，没有说话。

刘加成却莫名觉得，有什么不对的地方。

真是个傻得，当真以为那个什么药浴是那么好泡的吗？这已经是相当于低级的洗精伐髓了，到时候不痛死你，我跟你姓！

不过虽然过程是痛苦了一些，罗素倒是没有对他说假话的。

她说的已经相当委婉了。

刘加成的身体确实相当不好，肥胖只是其中一个问题。也不知道他小时候是被人怎么照顾的，吃食方面多数都是一些相克的食物，导致他的身体各方面功能都不太好。

如今能帮他就帮他一把，也算是对他叫了自己这么久的师傅的一个报答。

在门口跟刘加成分开，罗素就进了屋子，将电脑打开，又将手机里面拍摄的那个视频看了一遍，觉得挺好的，就直接上传到了微博上。

小龙套：本来是教徒弟打拳的，结果徒弟不长进，我得自己耍一套掌法，洗洗眼睛[视频]

——【就静静的看着你装逼，我给你一百二十分，还有二十分是送你上天的！】

——【你果然是要朝着小龙人进化的，而我有幸成为这一场究极进化的目睹者[doge]】

——【书画一绝，听说你在《天定风华章》中写的字画全都送人被主演导演瓜分啦，好羡慕嘤嘤嘤！】

——【我就只想问，你还缺不缺徒弟，忽然就好羡慕你的蠢徒弟~~~~(>_<)~~~~】

——【这么好看的掌法，为什么看起来好像也很有杀伤力的样子→_→】

——【有人黑你是小三，原本我还在犹豫要不要粉你，现在这个视频一出来，我决定粉你一万年不动摇了。开什么玩笑，当小三？！反正我是不信的，我现在只想知道辣个黑你的人有没有看到你这段视频，不知道她看到之后会是个什么样的想法[doge]】

后面一溜全都是排楼上……

这一条微博发出去，效果出乎意料的好，虽然中间也夹杂了几个黑子喷子，但是这完全不影响她的好心情。

因为视频一出，又有土豪打！赏！啦！