左玄功，“凝力于身体四肢，形似矫兔，致敌于死地。”

沈云狂这次不仅把身体里的所有力量凝聚到四肢之上，同时贯彻了真气，还结合了轻身术，这个时候左玄功就得到最大限度地发挥，如果平时可以打断一个人肋骨的力量，现在则可以打穿一个人的身体。手到之处，自然生风，力量不到，而气势先至。身轻如燕，这样就避免了在使用左玄功时，如果四面临敌，无法脱身的弊端。

而通过对金刚腿，铁头功的修炼，沈云狂感觉自己的身体日益健壮，如果原来左玄功只是针对人，现在甚至可以针对树木，墙壁等各种外物。

又过了一个月，沈云狂可以达到冥想沉思的阶段，这个时候，他发现了自己内力似乎在不停增长，这是他以前修炼任何法门也不曾有的体验。

左玄功，“聚神于五指，力重千钧，毁敌之躯体。”

这个时候，他试着去领悟左玄功的神技，五指刻骨之法时，又有了更加深的体会和领悟。其实左玄功不仅仅强调的是单纯的用力，同时还会把这种力量凝聚成类似密宗真气的力量，而如果此时，再用五指刻骨之法，沈云狂相信，摧毁的不仅是敌人的躯体，同时敌人的精神也会受到重创，就是在原来的功力淫威下不死，也会变地疯癫。

随着对密宗的感悟之法的修行，沈云狂发现似乎后面越来越难了，已经不在是单纯的体力上的锻炼，更多地是要结合自身情况，不停的调整内力的状态，而稍微一个疏忽，就会导致人体里的内力崩散，无法凝聚，更不能自然地打开穴道。于是他对空了法师的秘法修炼似乎停滞在这，以前那种日新月异的感觉也变得缓慢了，只是感觉身体里的内力仍在不断增长。

他决定暂时看一下其它密宗法师的笔记，说不上会帮到自己。这个笔记是由一位叫寒丘的禅师所做，他独创的功法是禅门四绝。第一绝谗语，第二绝隔空，第三绝遁迹，第四绝毁形。